YOGA

yoga                    thomas capelli


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thomas capelli

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Ganzheitliches Yoga


Sivananda Yoga ist klassisches, ganzheitliches Yoga, bei dem nicht nur körperliche, sondern auch geistige und seelische Entwicklung und Gesundheit berücksichtigt werden. Yoga zeigt den Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und zu kräftigen. Dadurch können Blockaden gelöst sowie Gelassenheit und innere Kraft entwickelt werden, um so die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern. Das Ziel ist ein gesunder Körper, ein ausgeglichener Geist und Seelenfrieden.


Sivananda Yoga ruht auf folgenden fünf Grundpfeilern:


-  Asanas (richtige Körperübungen)

-  Pranayama (richtige Atmung)

-  Savasana (richtige Entspannung)

-  Richtige Ernährung

-  Positives Denken & Meditation



YOGA für Anfänger und Fortgeschrittene


Dienstag 18.15 – 19.45 Uhr

early bird Früh-Yoga Mittwoch 07.00 – 08.30 Uhr

Freitag    09.00 – 10.30 Uhr


Angebot

11 Lektionen à 90 Minuten = Fr. 255.00

Einzellektion à 90 Minuten = Fr.   25.00

Privatlektionen nach Absprache

raum für

ent-WICKLUNG

bahnhofstrasse 35    3400 burgdorf